Madalas kang makapag-trade kahit anong oras dahil bukas ang forex market ng 24 na oras sa mga araw ng trabaho. Ngunit batay sa mga oportunidad na ibinibigay, ang overlap session ng New York at London mula 1 PM hanggang 5 PM (GMT) ay itinuturing na pinakamahusay na oras ng maraming traders. Gayunpaman, hindi ibig sabihin na ang ibang sesyon ay hindi maaaring i-trade. Sa katunayan, bawat merkado ay may mga katangian na maaari mong mapakinabangan:

• Ang sesyon ng Tokyo (12 AM hanggang 9 AM GMT) ay karaniwang mabagal na may minimum na volatility, kung saan maaari kang mag-trade ng USD/JPY at iba pang mga currency pairs sa Asya gamit ang range-bound strategies sa panahon ng sesyon na ito.
• Samantalang ang sesyon ng London (8 PM hanggang 5 PM GMT) ay karaniwang nagbibigay ng pinakamagandang oportunidad na mag-trade ng breakouts mula sa key levels na nabuo sa panahon ng sesyon ng Tokyo. Ang Euro at Pound ay ang dalawang pinakasikat na currency sa panahon ng sesyon na ito.
• Pagdating naman sa sesyon ng New York (1 PM hanggang 10 PM GMT), karaniwang nakatuon ang mga trader sa maagang bahagi upang mag-trade ng balita mula sa US at sakyan ang volatility sa panahon ng overlap session sa London market. Ang galaw ng presyo ay madalas na bumagal sa pagkatapos ng pagtatapos ng sesyon ng New York.